RECOMENDACIONES Y ACTUACIONES ANTE UN GOLPE DE CALOR
Cuando el cuerpo es incapaz de enfriarse mediante el sudor en actividades laborales que se realizan en medios muy calurosos (trabajos de campo, en exteriores, etc.) pueden presentarse una gran variedad de trastornos como: síncope, edema,calambres, agotamiento y afecciones cutáneas.
El efecto más grave de la exposición a situaciones de calor intenso es el llamado "golpe de calor".
Desde el Servicio de prevención presentamos a continuación, información y algunas actuaciones a tener en cuenta.
RECOMENDACIONES (fuente: INSST):
- Hay que evitar la exposición directa de la piel al sol
- En las pausas, hay que descansar en lugares frescoa y a la sombra.
- Se deben evitar las comidas calientes y pesadas.
- Es conveniente beber agua cada cuarto de hora.
SÍNTOMAS DEL GOLPE DE CALOR (fuente: INSST):
PRIMEROS AUXILIOS (fuente: INSST):
- Colocar a la persona accidentada en un lugar fresco y aireado. Se debe reducir la temperatura corporal disminuyendo la exposición al calor y facilitando la disipación de calor desde la piel. Se deben quitar las prendas innecesarias y airear a la víctima.
- Refrescar la piel. Es conveniente la aplicación de compresas de agua fría en la cabeza y empapar con agua fresca el resto del cuerpo. El enfriamiento del rostro y la cabeza puede ayudar a reducir la temperatura del cerebro. Es conveniente abanicar a la víctima para refrescar la piel.
- No controlar las convulsiones. Las convulsiones son movimientos musculares que se producen de manera incontrolada debido a un fallo en el sistema nervioso central. Si se intentan controlar estos movimientos, se podrían producir lesiones musculares o articulares importantes. Es conveniente colocar algún objeto blando (ropa, almohada, cojín, etc.) debajo de la cabeza de la víctima para evitar que se golpee contra el suelo.
- Trasladar al paciente a un hospital.
MÁS INFORMACIÓN:
- Información "Que el calor no te queme" (INSST)